Wenn alles anders ist

"Unsere Träume wir können wir erst dann verwirklichen, wenn wir uns entschließen, einmal daraus zu erwachen."
- Josephine Baker.

Seit vier Wochen bin ich nun wieder bei SiS dabei aber anders als vor einem Jahr. Ich halte mich strenger daran - und esse damit viel mehr! 100g Kohlenhydrate morgens und mittags sind einfach eine Menge aber sie verhindern den Heißhunger und machen mich glücklich. Ich fühle mich wohl, habe keinen Hunger, alles paletti. Nur meine Waage hat sich zu meinem Feind erklärt. Nicht das es mich stören würde, ich habe mich dazu entschlossen ihr keine weitere Aufmerksamkeit zu schenken. Trotzdem ist es ärgerlich, dass ich in 4 Wochen gerade mal 1.5 kg abgenommen habe - und 15 cm Umfang verloren habe! Zweiteres ist natürlich mehr als nur erfreulich. Wie schrieb ein nettes Mitglied aus meiner SiS-Gruppe? Wir haben unser Gewicht nicht auf die Stirn geschrieben, was zählt ist was wir im Spiegel sehen und JA, ich fühle das ich  Umfang verloren habe und das bei gerade mal 1,5kg Abnahme!

Wie ich mir das erkläre? Ich mache schon sehr lange Sport, habe mein Programm in den letzten vier Wochen aber intensiviert. Aus 20 Minuten Krafttraining pro Sitzung wurden 45 Minuten. Drei Mal wöchentlich gehe ich ins Fitnesscenter, um Ausdauer- und Krafttraining zu machen, ein Mal gehe ich nur zur Ausdauer ins Fitnesscenter, ein Mal wöchentlich habe ich dann noch Zumba und am Wochenende mache ich meistens Yoga und/oder gehen Joggen. Mein Gewicht rückt langsam aber sicher an zweite Stelle, denn ich beginne mich wohl zu fühlen in meiner Haut und finde es interessant, wie mein Körper sich jetzt schon verändert. Der Weg bis zur Zufriedenheit wird lang aber Gott verdammt ich habe mich auf den Weg gemacht und einen Blick zurück wird es nicht geben. :)